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Olhar Materno
Sabia que existem alimentos que podem ajudar a melhorar a sua audição? 👂🏻
Os especialistas identificaram três grupos de alimentos que deve incluir na sua dieta se quiser manter e prolongar a qualidade da sua audição.
- Os ácidos gordos ómega-3 e a vitamina D reduzem a inflamação.
- Os antioxidantes e o ácido fólico fortalecem o sistema nervoso auditivo.
- As vitaminas C e E e a glutationa reforçam o sistema imunitário.
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