Olhar Materno
Apostamos que já ouviu “come cenoura para ficares com os olhos bonitos”! Será que é mito ou realidade?
A verdade é que a cenoura, mais do que fazer os olhos bonitos, ajuda a torná-los mais saudáveis. Tal como outros alimentos alaranjados, como papaia e abóbora, a cenoura é rica em vitamina A e betacaroteno, nutrientes que funcionam como importantes antioxidantes que protegem a retina dos olhos e ainda mantêm a saúde da pele.
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