Recomendamos que, depois de passar 20 minutos a olhar para perto, relaxe os olhos durante 20 segundos a olhar para longe.👀
Por outro lado, é essencial promover atividades ao ar livre para favorecer o bom desenvolvimento da visão.
Assegure-se de que os mais jovens seguem estas recomendações para cuidar da sua saúde visual.