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Comer alimentos ricos em DHA e/ou utilizar um suplemento de ómega-3 é importante para manter a saúde dos ouvidos ao longo da vida, de acordo com um novo estudo da Universidade de Guelph.
Peixes como a cavala e o salmão, e até mesmo o marisco como as ostras, são ótimas fontes de ácidos gordos.
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