Informação ANO
🥦👁️ As verduras de tonalidade verde-escura, como os espinafres, couves e brócolos, contêm antioxidantes que protegem os olhos, reduzindo os danos provocados pelos radicais livres.
🥦👁️ Por conterem luteína e zeaxantina, os legumes verdes contribuem para a redução do risco de degeneração macular e cataratas.
🥦👁️ Além disso, estes dois antioxidantes também contribuem para diminuir o desconforto provocado pela luz e brilhos, melhoram o contraste e também podem aumentar o alcance visual.
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